调整您的听证会

媒体和音乐比以往任何时候都更容易,使耳塞和耳机是必不可少的。随着技术用途的增加,听力损失的兴起并不奇怪。据国家耳聋和其他沟通障碍研究所(NIDCD)称,美国八人中有八所人中有12岁及以上的人在两岁的耳朵中有听力损失。

你听到的是什么?

分贝水平(声压)和曝光长度决定了对耳朵的损坏是多少。响亮的音乐摧毁了刺激着听觉神经纤维的细毛,将声音数据携带到大脑。这些毛发的损坏是永久性的,导致听力损失。通常,85分贝(例如,推土机怠速)是损坏开始的地方。

倾听和学习

听力风格会影响听力损坏。耳塞佩戴者之间的常见习惯是转动卷以关闭背景噪音。较大的耳机在取消环境噪音时更好,因为它们适合您的耳朵。

流线型声音

如果大,笨重的耳机不是您的喜好,请尝试耳塞,使诱惑变得太高。在任何一种风格中,寻找噪音消除选项,这些选项会阻挡背景噪音,这样您就不会觉得需要转动音乐。

现在听到这个

还有其他方法可以减少嘈杂音乐对您听证会的影响。您可以通过意识到 - 您在那里感兴趣,对您的听力健康并阅读这种材料。此外,不要相信某些类型的音乐比其他音乐更具破坏性的神话。请记住,真正重要的是分贝和曝光长度。最后,尝试60/60规则:在60%的卷收听您的设备只有60分钟。再一次,这完全是关于分贝和曝光。