耳鸣友好的食谱

从基于声音的疗法到谨慎的练习,管理或减少与耳鸣相关的声音的新方法 - 每天都在开发出没有外部声源的振铃,嗡嗡声或脉冲。

 
虽然没有治愈,但治疗方案比比皆是。一个有前途的选择: 营养 .
 

配方与耳鸣友好的成分

越来越多的研究是连接不是食物,而是用耳鸣营养。例如,有默兹尔的疾病相关的耳鸣的人应该 保持他们的盐摄入量波动 控制耳鸣症状。一些令人鼓舞的研究表明 叶子 , B12 , 和 某些抗氧化剂 与改善的耳鸣症状有关。
 
为了纪念国家营养月,享受这些食谱与耳鸣友好的营养爆发!

牛肉用西兰花

无论您是通过CHOW MEIN服务还是跳过面条,为低碳水化合物选项,这 丰满健康的食谱 不能错过。填充B12(侧翼牛排),叶酸(菠菜)和抗氧化剂(菠菜),这是一种甜味和咸味的味道。
 

意大利面配番茄和核桃pesto

如果你在名称和思想中看到“pesto”,“罗勒?不,谢谢......“,”别担心 - 罗勒在美味,复杂的口味中留下一个后座 这个食谱 。成分富含抗氧化剂(樱桃番茄,核桃,罗勒),听力健康的欧米茄 - 3S(凤尾鱼,罗勒)和叶酸(樱桃番茄)。
 

草本园林土豆用新鲜的菠菜和柠檬

你终于想到了如何让你的窗台草本园茁壮成长。怎么办?我们只有这件事!和 这个冰镇的沙拉 ,您可以混合和匹配草药以适合您的口感,而主要成分 - 耳鸣友好的土豆和菠菜 - 提供抗氧化剂和叶子的堆积“帮助”。
 

炒菠菜和西红柿

这种简单,轻盈,美味 小菜 肯定是你家里成为一个春天和夏季的主食!樱桃西红柿的甜点完美地补充了菠菜的泥土拳,两者都溢出 - 你猜到了它的罪恶和叶子。
 

野生蓝莓香蕉菠菜动力冰沙

寻找一种营养营养推动的最佳方式,但真的不喜欢绿色?看起来不如这个 食谱 !!坐落在浆果,香蕉和您选择的牛奶中(配方使用杏仁牛奶),你甚至不会知道菠菜在那里。就像上面的PESTO盘一样,这种冰沙用抗氧化剂,叶柄和听力健康的欧米茄3S包装。